Ganzheitliche Ernährungsberatung
... bedeutet nicht nur die Ernährung zu betrachten, sondern die ganze Lebenssituation.
Es geht nicht darum Kalorien zu zählen, sondern zu verstehen, wie Nahrung auf unseren Körper, unsere Psyche und auf unsere Gesundheit wirkt.
Jeder Mensch ist individuell und das gilt auch für die Ernährung.
Aber eines gilt für alle:
Nicht Fertigprodukte aus dem Supermarkt nähren uns, sondern natürliche, frische und wenig verarbeitete Lebensmittel.
Gerne unterstütze ich Sie bei der Umsetzung.
Ich biete an:
- Einzel- und Gruppenberatung (z.B. für Unternehmen)
- Einkaufscoaching
- Kochcoaching und Kochkurse
Meine Schwerpunkte:
- Darmgesundheit
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Säure-Basen-Haushalt
- Wildpflanzen als Nahrungsergänzung
Die Beratung findet in der Regel bei Ihnen zu Hause oder als Zoom-Meeting statt. Für Gruppen habe ich die Möglichkeit, Räume anzumieten.